NGÀY CHỦ NHẬT THẦM KÍN VỚI HỘI GÀ MỜ

- Ngày Chủ Nhật thầm kín-

Nếu bạn thân của mình có chương trình "Tự tình lúc 0h" thì mình cũng muốn đu theo bạn thân làm 1 chương trình nhẹ nhàng thầm kín như kiểu " viêm cánh" (ây dzaaa, chắc tình bạn khó có bền lâu)!

Xuất phát từ 1 post của một bạn hỏi về vệ sinh cho “vùng nhạy cảm” và mình cũng biết chủ đề này cũng cần được chăm chút không khác gì da mặt cả, chẳng qua là ở vùng nhạy cảm nên khó nói mà thôi!!!

· Mình 32 tuổi và chưa có sinh con! Mình từ Việt Nam sang Đức là 1 môi trường khác biệt hoàn toàn! Cách sử dụng nhà vệ sinh bên này cũng khác hơn: dùng giấy và ở Việt Nam thì “xịt vòi”. Thời tiết ở Vietnam thì nóng ẩm còn bên này thì khô- lạnh!

· Và khi cơ thể đã quen với khí hậu khô- hanh -lạnh, thì lúc mình về Việt Nam thì khí hậu nóng ẩm, khiến cách thức vệ sinh của mình cũng khác biệt rõ! Có lần mình về VN và do khí hậu nóng ẩm, thói quen sinh hoạt khác, cơ thể và làn da nhạy cảm hơn bình thường! Thế là mình phải ghé thăm bác sĩ vì bị viêm! Bác sĩ có nói với mình là vì ở Châu Âu khí hâu lạnh và khô, còn ở Việt Nam khí hậu nóng ẩm, nếu mình giữ vệ sinh không kĩ thì vùng ấy sẽ không tốt!

Ngoài ra mình cũng biết: Việc chọn được một dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt rất quan trọng vì sản phẩm này ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe vùng kín.

1) Vậy nên, giống như Skincare, các bạn cũng nên tìm hiểu kỹ thành phần trong sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ mình muốn mua. Vây các bác sĩ Frauenärzte đã khuyên gì mình:

Mặc dù "vùng kín" của chúng ta có khả năng tự bảo vệ và tự làm sạch âm đạo, đôi khi chúng ta có nhu cầu rửa mình 'ở dưới đó' vì khí hậu ấm áp, ẩm ướt đôi khi tạo ra mùi khó chịu. Nhưng làm thế nào để chúng ta có thể làm tốt nhất?

Bác sĩ nói rằng; hãy hạn chế vê sinh vùng đấy quá nhiều với nước. Bởi vì nếu bạn làm quá nhiều, bạn có thể làm hỏng lớp bảo vệ và do đó phá vỡ cơ chế bảo vệ tự nhiên của âm đạo.

Làm thế nào để làm điều đó đúng:

• Làm sạch vùng sinh dục của bạn bằng nước sạch, ấm và nếu cần, bằng xà phòng dịu nhẹ - thế là đủ! • Không bao giờ hướng vòi nước của vòi sen trực tiếp vào âm đạo, nếu không vi trùng sẽ được rửa vào bên trong cơ thể. (cái này thật sự mình cũng chưa hiểu rõ vì sao lại thế cho lắm)

• Sử dụng tay của bạn vì khăn lau hoặc bọt biển là nơi dễ sản sinh mầm bệnh. (1 ổ vi khuẩn -.-')

Nếu bạn vẫn không muốn làm mà không có sản phẩm chăm sóc:

• Không sử dụng các sản phẩm có chứa xà phòng, nước hoa hoặc chứa cồn!

• Sản phẩm phải có độ pH trung tính, dịu nhẹ

• Bạn không nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc chuyên biệt trong khu vực của âm đạo! Ví du gel tạo ẩm, gel dưỡng ẩm. Với loại gel này, thì các bạn gái nào muốn " thả bầu" thì phải hết sức cẩn thận và lưu ý nhé!

• Thâm chí nếu các bạn "dọn dẹp sạch" khu vực đó và muốn dưỡng ẩm cho vùng ấy, thì các bạn nên chọn các loại kem dưỡng ẩm dịu nhe nhất, Cái này mình nghĩ nên hỏi thêm ý kiến của bác sĩ phu khoa để biết thêm loại nào nên dùng, loại nào không!

Đặc biệt là tắm bồn quá lâu, ngâm "cô bé" của các bạn quá lâu cũng không tốt các bạn ạ.

2) Ở Đức thì nên mua dung dịch vê sinh phụ nữ ở đâu?

Hiện nay mình thấy chủ yếu bán ở DM, ROSSMANN, MÜLLER với các dòng bình dân trên dưới 5 Euro / chai.

Nếu cao cấp hơn, có làn da nhạy cảm hơn thì các bạn nên tìm mua ở Hiệu Thuốc Tây: các Apotheke tại Đức đều có bán với giá hơp lý tầm trung đến các dòng trên 10E cũng có. Tùy vào túi tiền, và tùy và sở thích của từng người, mình tin là các bạn sẽ đưa ra sự lựa chon hợp lý

3) Mình nghĩ các bạn đều biết cách nên làm gì với “nơi ấy” của mình rồi. Thì mình nêu lên những việc các bạn cần tránh nha:

- Không lạm dụng dung dịch vệ sinh: Bạn không nên dùng dung dịch vệ sinh hoặc xà phòng diệt khuẩn tắm rửa nhiều lần trong 1 ngày. Vì dung dịch vệ sinh và xà phòng đều chứa một số hóa chất gây mất cân bằng môi trường âm đạo, khiến vùng kín dễ bị khô và ngứa rát, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây viêm nhiễm.

- Không lạm dụng thuốc kháng sinh: Nếu bạn nghĩ, dùng thuốc kháng sinh để diệt sạch vi khuẩn, sẽ không bị viêm nhiễm thì rất sai lầm. Vì thuốc kháng sinh sẽ diệt cả vi khuẩn gây và vi khuẩn có lợi, làm mất cân bằng vi khuẩn chí ở âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài xâm nhập gây bệnh, đồng thời cũng tạo điều kiện cho nấm phát triển gây bệnh càng nguy hiểm.

- Không nên để “vi-ô-lông”quá rậm rạp: Nhiều phụ nữ cứ để nguyên lông ở vùng kín từ trước đến nay, làm cho nó quá rậm rạp, tạo điều kiện cho vi khuẩn, ký sinh trùng, rận mu... cư ngụ gây mùi hôi và viêm nhiễm da, nang lông rất khó chịu.

- Không dùng giấy ướt có mùi thơm: Nếu bạn nghĩ dùng giấy ướt có mùi thơm để vệ sinh hằng ngày cho vùng kín để giúp vùng kín có mùi thơm thì rất sai lầm. Bởi các loại giấy ướt, đặc biệt là giấy có mùi thơm, thường chứa một số loại hóa chất như chất tạo mùi, chất khử khuẩn... không tốt cho “cô bé” chút nào. Thậm chí còn làm vùng kín dễ bị viêm nhiễm.

- Không ngâm “cô bé” trong nước quá lâu: Nếu bạn có thói quen tắm bồn mà ngâm “cô bé” lâu trong nước thì thật là nguy hại. Bởi vi khuẩn từ nước bồn tắm có thể dễ dàng xâm nhập “cô bé” rồi gây bệnh.

Còn đến ngày đèn đỏ thì các bạn chăm sóc càng phải kĩ hơn phải không nào?

Còn các bạn thì sao? Các bạn có những kinh nghiệm, hoặc mẹo với bí quyết nào hay thì hãy comment cho mình biết thêm với! Vì mình nghĩ vấn đề này cũng là vấn đề sức khỏe của chị em phụ nữ chúng mình mà phải không?

Mình cũng rất muốn lắng nghe lời khuyên từ các bạn! WITH HUGS AND KISSES